Fordele ved massage

4 fordele ved massage derhjemme eller på arbejdet

Vidste du, at massage ikke kun er en luksuriøs behandling, men også en investering i dit helbred og dit velbefindende? Mange forkæler sig selv med massage i ny og næ, fordi det føles godt, men hvad du måske ikke er klar over, er, at regelmæssig massage har mange fordele for både krop og sind.

Hverdagens stress og arbejdspres fører ofte til for lidt søvn og uregelmæssig motion, hvilket giver muskelspændinger og stivhed i nakke, skuldre og ryg. Men bare rolig! Pocitron tilbyder et bredt udvalg af massageprodukter til både privatpersoner og arbejdspladser, der ønsker at give deres medarbejdere den afslapning, de fortjener.

Ved at investere i en billig massagestol eller et lille massageapparat til hjemmebrug kan du forkæle dig selv med regelmæssige massagebehandlinger uden at bruge en formue på dyre behandlinger, men stadig nyde godt af fordelene ved massage. Er du ikke overbevist? Så se vores 4 bedste grunde til, at du bør investere i regelmæssig massage på arbejdet eller derhjemme nedenfor!

1. Massage reducerer stress og fremmer afslapning

En af de mest indlysende fordele ved massage er selvfølgelig, at den reducerer stressniveauet og fremmer afslapning. Ved både at stimulere produktionen af kroppens naturlige velværehormoner og sænke hjertefrekvensen og blodtrykket hjælper massage kroppen med at slappe af og restituere. Massagens afslappende virkning kan også lindre angst ved at hjælpe med at frigive oxytocin, et hormon, der reducerer angst. Regelmæssig massage vil derfor hjælpe dig med at klare livets stress og krav.

2. lindring af muskelsmerter og spændinger med regelmæssig massage

Ud over at reducere stress og øge kroppens produktion af endorfiner hjælper massage også med at øge blodcirkulationen og reducere inflammation. Massage virker på det dybere væv og lindrer både muskelsmerter og spændinger ved at løsne muskelknuder og øge blodgennemstrømningen. Massage kan derfor være særlig gavnlig, hvis du træner meget, da det øger fleksibiliteten og mobiliteten i led og muskler, hvilket også reducerer risikoen for skader. Selv om du er omhyggelig med at strække ud efter en træning, tager massage sig af dine muskler bagefter og hjælper din krop med at holde sig i form.

3. Forbedret helbred med bedre søvncyklus og dyb søvn med massage

Vi ved alle, at søvn er vigtig for alt fra at forbedre immunforsvaret, restitutionen og stofskiftet til at reducere risikoen for sygdom, depression og angst. Massage kan derfor være et perfekt redskab til at få en bedre søvn, da det fremmer afslapning ved at sænke niveauet af stresshormoner. Derudover fremmer massage produktionen af en neurotransmitter, der hjælper med at regulere søvncyklussen, og den afslappende effekt af massage kan reducere aktiviteten i det sympatiske nervesystem, hvilket letter overgangen til dybere søvn.

4. Massage forbedrer kropsholdningen og reducerer nakke- og rygproblemer

Bruger du mange timer foran computeren? Eller har du problemer med dårlig kropsholdning som f.eks. rygsmerter eller nakkeproblemer? Så kan massage være din redning. Fordi massage fokuserer på at løsne spændinger i muskler og bindevæv, kan den også forbedre kropsholdningen og reducere risikoen for langvarige nakke-, skulder- og rygproblemer. Ved at øge muskelmobiliteten, reducere muskelspændinger og korrigere muskelubalancer hjælper massage med at genoprette kroppen til en mere korrekt og naturlig stilling, som du vil have gavn af hele livet.

Pocitron – din svenske leverandør af massageprodukter af høj kvalitet

Pocitron er din svenske leverandør af massageprodukter af høj kvalitet til både privatpersoner og virksomheder. Uanset om du vil investere i dit helbred med en billig massagestol til hjemmet eller ønsker at leje en massagestol til arbejdet, har vi præcis det, du leder efter.

Hvis du er på udkig efter en massagemaskine til at reducere stress og spændinger i alle kroppens muskler, tilbyder vi selvfølgelig også et bredt udvalg af forskellige mindre massageprodukter, så du kan få en vidunderlig massage derhjemme , når du vil. Uanset om du har brug for fodmassage, nakkemassage eller rygmassage, eller om du er på udkig efter en praktisk massagepistol eller massagepude, så har vi produkterne til dig. Tjek vores sortiment her i dag, og tøv ikke med at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller bekymringer!